Ein Leitfaden für Ärzte zum Karpaltunnelsyndrom: Die Ursache und die biomechanische Lösung

Als Arzt für medizinische Bildgebung habe ich meine berufliche Laufbahn der Analyse der komplexen Strukturen des menschlichen Körpers gewidmet. Jahrelang beobachtete ich ein beunruhigendes Muster: Unzählige Patienten – Entwickler, Schriftsteller und Büroangestellte – kamen mit denselben Symptomen in meine Klinik: Taubheitsgefühl, Kribbeln und ausstrahlende Schmerzen in Handgelenken und Händen.

Die Diagnose war fast immer dieselbe: Repetitive Strain Injury (RSI), meist Karpaltunnelsyndrom (CTS).

Sie alle bekamen denselben Rat: „Machen Sie Pausen“, „Dehnen Sie sich“, „Benutzen Sie eine Handgelenkstütze“. Und schließlich kamen sie alle zurück, ihre Schmerzen waren ungebrochen. Mir wurde klar, dass wir die Ursache nicht behandelten. Wir linderten nur die Symptome.

Das eigentliche Problem war nicht nur die monotone Arbeit, sondern das Werkzeug , das sie benutzen mussten. Die Ursache dieser weitverbreiteten Beschwerden ist die herkömmliche, flache Tastatur.

Warum verursacht eine Standardtastatur ein Karpaltunnelsyndrom?

Schauen Sie jetzt auf Ihre Hände auf einer herkömmlichen Tastatur. Sie werden wahrscheinlich zwei grundlegende, unnatürliche Körperhaltungen feststellen:

1. Ulnardeviation: Um die Finger in den geraden Reihen auszurichten, werden die Handgelenke nach außen, in Richtung des kleinen Fingers, abgewinkelt. Diese Ulnardeviation drückt auf den gesamten Karpaltunnel und übt so dauerhaften Druck auf Sehnen und Nerven aus.
2. Unterarmpronation: Ihre Handflächen liegen flach auf dem Schreibtisch – eine Position, die als Pronation bezeichnet wird. Dadurch werden die beiden Unterarmknochen (Speiche und Elle) verdreht, wodurch eine statische Spannung entsteht, die vom Handgelenk bis zum Ellbogen und zur Schulter verläuft.

Wenn man diese belastenden Positionen acht Stunden am Tag einnimmt, schafft man die perfekten Bedingungen für Entzündungen.

Was ist das Karpaltunnelsyndrom?

Der Karpaltunnel ist ein enger, starrer Kanal im Handgelenk, etwa so breit wie der Daumen. Er dient als Leitungsbahn für die Sehnen, die die Finger steuern, und vor allem für den Medianusnerv , der Daumen, Zeigefinger, Mittelfinger und einen Teil des Ringfingers mit Gefühl versorgt.

Wenn sich die Sehnen in diesem Tunnel durch die ständige Belastung der Ulnardeviation entzünden, schwellen sie an. In diesem engen Raum kann die Schwellung nicht abfließen. Die Sehnen drücken auf den Medianusnerv und klemmen ihn ein.

Diese Kompression äußert sich durch Kribbeln, Taubheitsgefühl und schließlich durch quälende Schmerzen.

Wie behebt das Design der X-Bows die eigentliche Ursache des Schmerzes?

Mir wurde klar, dass kein noch so intensives Dehnen ein Problem beheben konnte, das durch ein schlecht konstruiertes Werkzeug verursacht wurde. Die einzig wirkliche Lösung bestand darin, ein neues Werkzeug zu entwickeln – eines, das der tatsächlichen Anatomie der menschlichen Hand nachempfunden ist.

Wenn das Problem eine unnatürliche Körperhaltung ist, muss die Lösung eine natürliche Körperhaltung sein.

Aus diesem Grund habe ich die X-Bows-Tastatur entworfen. Es handelt sich nicht nur um ein anderes Layout; es ist eine biomechanische Lösung für ein biomechanisches Problem.

1. Wie X-Bows die Ulnardeviation verhindern: Durch das geteilte und abgewinkelte Design der X-Bows können Ihre Hände schulterbreit positioniert werden, wodurch Ihre Handgelenke perfekt gerade bleiben. Diese „neutrale Handgelenkshaltung“ öffnet sofort den Karpaltunnel und entlastet die Hauptursache der Belastung.
2. Warum sind die Tasten radial angeordnet? Ihre Finger sind nicht gleich lang. Warum sind Tastaturtasten in versetzten, geraden Reihen angeordnet? Die X-Bow verfügt über ein „natürliches radiales Layout“, bei dem die Tasten in Spalten angeordnet sind, die der natürlichen Krümmung und den unterschiedlichen Längen Ihrer Finger entsprechen. Dadurch werden die Krallen- und Streckbewegungen vermieden, die Ihre Sehnen ermüden.
3. Es verlagert die Arbeit auf Ihre stärksten Finger: Auf einer Standardtastatur sind Ihre schwächsten Finger (Ihre kleinen Finger) für die am häufigsten verwendeten Sondertasten zuständig. Das ist ineffizient und belastet die Finger. Die X-Bows verlagert die Tasten Backspace, Enter, Shift und Strg in die Mitte, sodass sie von Ihren kräftigen Daumen bequem erreicht werden können.

Durch die Beseitigung dieser Hauptursachen der Belastung ermöglicht die X-Bow-Anordnung das Abklingen der Entzündung im Handgelenk. Sie verschafft dem Medianusnerv den benötigten Raum, wodurch Schmerzen und Taubheitsgefühl nachlassen.

Schmerz ist ein Signal Ihres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Viel zu lange wurde Fachleuten geraten, dieses Signal zu ignorieren. Es ist an der Zeit, aufzuhören, Ihrem Körper die Schuld zu geben und stattdessen Ihre Behandlungsmethoden zu hinterfragen.